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祝由道私教网深圳瑜伽:林惠玲
2019/06/03 阅读量:233
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成为三个娃的妈时是幸福的,也是烦恼的!随着时间一天天的推移,脾气变得越来越差,不仅身材变形得厉害,体质也越来越差。想要改变,于是找到了杨冰老师!真心感谢老天让我遇到她,她是一个很有耐心且很有爱心的老师!学了一半家婆高血压导致轻微中风,出院后,老公希望我暂停,可我没暂停,所以我去学习时,都是老公在家,帮忙看娃,做饭,所以我觉得对他很亏欠,也觉得对小的很照顾不到,也亏欠小的。在这样的心里压力下,所以从享受的心态学习瑜伽变成了应付任务的学习,想着一定要考过。在模拟课堂紧张得出现说话都卡顿的现象,在此真心感谢两位评委老师的评语,让我认清到我的弱点。
我的弱点正如于慧老师说的瑜伽八支分法,先持戒,对外的,说的就是现在的初级价段,通过体式的控制,慢慢的再到制感,才能感悟内在的。所以我还要加油!于慧老师幽默的讲课方式使我即使回到家了,要做一件事或者是要吃样东西,都会想到个我和智性的争论。感谢于慧老师让我对瑜伽的进一步的认知,让我更清楚知道我的初心就在山顶!
朱老师的一个多小时的阴瑜伽让我真正感受到它的魅力,从刚开始的右腿后侧的疼痛(腰突压迫神经)到把它放开,到后面真的感觉不到疼痛。到后来的阿汤斯瑜伽出一身汗。阴阳平衡!
正如于老师所说三脉七轮,性格的阴阳平衡,人体的阴阳平衡,万物阴阳平衡了一定会是和谐的。还有讲到瑜伽的呼吸,使我想起了斯瓦米.兰德福的呼吸瑜伽治疗。所以这也许是瑜伽的魅力所在,一呼一吸带给我们身心放松,一呼一吸也在阐释着人生。
感恩瑜伽协会这次培训,让我看到了瑜伽的博大精深,明白了自己只是一只蚂蚁要学习的还有很多,感恩三位老师,这次的学习让我受益匪浅,感恩我导师引我入门,感谢自己的坚持和努力。Namaste