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深圳瑜伽: 汪杨
2019/06/03 阅读量:381
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祝由道私教网:在這兩天的學習過程中,通過于慧老師精彩的講解,更加深入的理解了什麼是瑜伽。更加明白了瑜伽八隻分法的含義。朱老師帶領練習體式中,更清晰感受到自己身體的覺知,以及明白了在今後的教學過程中如何去評估分析患者的病理症狀,也更懂得了如何根據學生症狀去制定康復及理療的方案。在星星老師生動又清晰的講解中再次了解到呼吸法對於瑜伽練習者的重要性,以及瑜伽三脈七輪所對應人體的各大腺體,以及對內分泌系統的理解,也讓自己能在今後的教學過程中所能體現出來的專業度。更加明白瑜伽不僅僅是一項鍛煉身體的運動,它更是一門哲學,在瑜伽道路上是學無止境。感謝三位老師精彩的講解,也非常感謝實操老師過程中各位老師中肯的點評及指引。
在今後的瑜伽路上,我會不斷的鞭策自己變得更加優秀更加專業,做到真正的修己安人,將瑜伽傳播給大家,讓更多的人得到幫助。
感謝所有老師的辛勤付出,Namaste