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深圳瑜伽: 李木青
2019/06/03 阅读量:394
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祝由道私教网深圳站:感恩老师们分享、指导!
对瑜伽有了更详细、更具体化、更清晰的理解,在浅表层的我,有了想更探入深一点的动力和吸引。瑜(愈)了我,想瑜更多人的愿望。
原之前就有的愿望,经过这两天培训领悟后,愿望的念头更大了。我接触瑜伽一年半余,上大课、上私教,喜欢上了瑜伽,从而想要更深层次系统的认识它、提升它。抱着这种坚定,报名了200课时哈他培训班,由做体式慢慢的开启瑜伽之门。入门时间短,懂的浅,悟的不深,好像觉得自己学了蛮多,分开个个看,体式呀字呀也认识也知,但怎么扩大…凝聚、链接又说不清,只会照搬,不会用,不能随自己来用。
越想越乱,如一盘散沙,想向老师讨教又不知从何说起从哪问…
 
4位老师很棒!根据了我们目前的阶段把自己知识浓缩成精华,用通俗易懂的,举例子,融会贯通,生活中,身体中,“小我”到“大我”如何链接来理解瑜伽,引导我们怎么去找去思,抛出了一个个问题,让我们自己去找答案。进入瓶颈期迷茫时如何办,各式各样的人各种情况时怎么办,要先了解什么然后再做什么,学会各种状况各种病例及顺应人体骨骼,就会避免到自己和他人运动损伤,才帮助到了别人。纠正辅助如何用,有的是我没学过的,也点醒了我存在的不足,模拟体式课程印象特别深刻。如何成为教练,需要具备什么还有哪些需要学习,感谢指引了我一个方向。
“散沙”有了归纳、理解更清晰,脑袋像转过弯,如似量到质的转变。
两天时间,很短,获得很多,特别感谢4位老师,及帮助此次课程开展的各位老师。
感恩!感谢!
愿深圳市瑜伽协会越办越好。