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[心理] 七夕情人节:单身人士最新的“脱单”指南

发表于 2019-08-07

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祝由道私教网转 李姝婷  曾奇峰心理工作室
我身边的单身人士通常会有一个局限:新鲜的社交血液太少。
上学时你不仅能认识自己班级的男孩子,还能认识别班的男孩子,但是工作后你活动的圈子越来越小,接触的人也越来越少——公司同事和领导,这就是从小到大积攒的所有“狐朋狗友”。
就算在公司这个小圈子里,你有互相看对眼的男孩子,但很多公司明令禁止“办公室恋情”,于是你们还得开始偷偷摸摸地谈恋爱。
偷偷摸摸不算什么,真正的悲剧是你所在的行业是一个同性聚集区。就比如心理行业女孩子泛滥,找不到男孩子的影子;而互联网行业男性众多,女孩子又在哪?这才更耽误你人生的黄金恋爱期呢。
这也是很多人为啥说:“找对象,找同学。”的原因所在。

曾经听说过一个正经八百的脱单方案:“将你从小学到大学有印象的男同学都罗列出来,脱单、结婚就靠他们了。”这个方案听上去挺是那么回事儿的,但是仔细想一下就发现经不起推敲。

❶ 你需要罗列出的男同学,要匹配你现在的择偶条件,拎出来也就没几个了。

❷ 以前没有感觉的人,现在到了适婚年龄就会有感觉吗?

❸ 老同学最不好下手,想象着你的感情史会在未来的同学会上传翻天,还指不定你们能不能走到最后,听着就有点不敢主动勾搭,主动撩了。

还好科技改变我们的生活,现在解决“社交新鲜血液”有了一个新方式,你可以运用各式各样的网络社交软件来认识新朋友,突破你的小人际圈层结构,使你置于一个更大的人际网络中,认识更多的男人和女人,瞬间改变你单调枯燥的社交生活。当然,你需要仔细选择适合你恋爱目的的网络社交软件。

现在提出一个问题:用网络社交软件恋爱,你敢吗?
1.
网络恋爱的顾虑

让我们倒数十年,那时候电脑行业刚刚开始崭露头角,出现了各种各样的网络社交,而曾经网络恋爱“找网友”被抨击得最惨,当年还是个高中生的我,就曾听过各种各样的可怕故事。网络恋爱被描述成:虚拟恋爱、会遇见可怕的人、可能会被骗。这让多少保守的女孩子在内心告诉自己,网络交友不靠谱,坚决不跟网友混?
就连几年前,大火特火过的电视剧《欢乐颂》中,安迪认识魏渭的桥段也可以看出大多数人对“网友”的恐惧。安迪在网络论坛中认识了魏渭,他们天文地理聊了很久,到了真要见面两个人都有点怵。

当天安迪请魏渭吃了一顿饭,她发现魏渭的长相并非自己所想而有些失望,而魏渭在吃完饭后更是选择坐地铁回家,所以对方的经济条件也并非安迪所想。

但第二次见面一切又不一样了,魏渭开了名车,出入高级会所,原来魏渭最开始隐藏了自己真正的身份与经济实力。可见两个人在第一次见面时都有所保留,这不就是让我们忧虑“找网友”的故事剧本吗?这个故事同样反映出我们在网上交友的顾虑和恐惧。


2.
你对“网友”有哪些恐惧?

被欺骗

很多人之所以去翻旧同学的联系方式,或者请父母、朋友来介绍相亲对象的原因是,想在一个熟人网络中减少被骗的几率,这就是所谓的“知根知底”。但如果旧同学都不合适,父母喜欢的你却不喜欢,朋友有“好货”又怎么会留给你?在现实的重重障碍下,网络交友也不失为一种好方式——只要你肯冒点险,就可能拥抱整个世界。


摄影 / Meet Luke and Chloe

“被骗”也并非只有网络交友需要警觉,任何形式的恋爱都需要警觉,毕竟现在的“婚恋市场”很混乱,那些在其他地方无路可走的人,总想在这里捞上一笔。所以在信任他人的同时也要有所觉察。这里给大家一些小建议:

❶ 永远不要忽略你的直觉,在交往中如果感觉不对劲,你有权利随时离开、撤退。

❷ 要知道在关系中你想要的是什么,而不是一味地配合对方,配合有可能让你满足对方所想,却忘记自己所求。

❸ 当一个人将自己展现得太好,颜值高、学历好、有房有车,这样的优秀是否会让你对ta的缺点掉以轻心?小心你想要追求“幸福的欲望”可能被他人利用。“人无完人”是我们对世界人类的最好理解。

❹ 每天都很甜,讲话不过脑,土味情话说不停,追问你的信息,却很少透露自己的生活、工作、个人经历……这样的人需要留心。

❺ 所有的话都有一个情景,所有的感情都需要一个长出的过程,如果情感没有长出来的过程,生硬又鲁莽,你就要走走心。

❻ 无论在短的关系中,还是长的关系中,不要轻易交出自己的钱、身体、和情感,除非是你觉得他值得赠与金钱,或者你想找人做爱,和他值得被爱。

幻想很丰满,现实很骨感

在网上我们可能会处于一种交流的真空,有时候你和一个人聊得很好,但这种感觉是单一的,因为网络的属性让你能开启的感官并不多。在一个“真空”的环境中你或许对对方有很多想象,现实见面就发现大家都是生活中的普通人,你的内心会大失所望。

网友见面类似一种:将一个个脑海中接收到的零碎信息,拼成一个整体的味道。见面是你看看本人,是否与你想象中的整体一致,这个过程兴奋,又有点撕裂,因为他人的真身与你想象中定有些出入,你要保持对他人看法的灵活与弹性,才能在见面后继续接触,对这段关系保持一个乐观的心态。

即使不是网友见面,将对方从你想象的样子,转变成他真实的样子,也是一个“关系”的必经之路。

恐惧自己变得性感

网络交友的名声一向不好,流行词频出:摇一摇、约炮、没有用、不现实等,有人可能会恐惧自己一旦网络交友,就与这些人混为一谈,为了不把自己搞得“不正经”,还是要好好规划自己的形象。


摄影 / Cihan Alpgiray

很有可能你从未不正经,你只是害怕自己“太性感”。这些被嘲讽的约会形式只是网络交友的一部分,他们也是为了满足自己性的渴求,就好像是所有的爱情都有性的一面。而当你想让自己看起来很纯洁又很正经,可能你也是在回避想与一个身体交融的渴望,回避你那一份炙热的激情。

或许我们需要在这些“找网友”的老故事中做一个转换,使更多人减少内心的顾虑,因为现在一切都已经不同了。

网络只是一个途径——同学、同事、老板、甚至咨询师,都可能都是通过网络认识的,那么恋爱为什么不可以呢?

我最开始对“网友”的故事产生转变,是因为我的一个朋友告诉我,她在豆瓣上认识了自己的老公。她说:“网络只是一个帮助我们拓展圈子和认识更多人的渠道,如果你身边的人不太适合你,就要多去认识朋友,大方地把自己介绍给他人,才有机会找到你心怡的ta。”


3.
如何快速地在网上找到对的人?

在TED演讲——演讲者ChristinaWallace对“如何不再乱碰运气,在约会软件上找到对的人”她总结了几条经验:



❶ 初步筛选有诚意的人

❷ 别花几周和对方聊天,直接约对方出来见面,进行一次零约会。零约会是指:一杯饮料,一个小时。原因是“你跟某人在一起只需要30秒,就能确定彼此来不来电”。

❸ 在这次零约会中问自己三个问题:我想我和这个人一起吃晚饭吗?我想在ta身边呆三个小时吗?ta是我要找的人吗?

❹ 一个小时结束要立即停止。如果你很享受这段时光,就可以开启第一次约会,如果感觉不好,就是为生活添了几个新段子。

❺ 赴约前记得,做一个好造型和穿上你最漂亮的衣服。

她说:“约见网友不一定总是不好的体验,也不要把这当成一个游戏,当然也是筛选简历。相反,这是个搜索优质人选的过程,尽快和ta见面吧,因为交网友的目的不是为了滑动手机,而是为了找到那个对的人。”



昨天,我的同事给我讲了她家小朋友吃鱼的故事。每次她妈妈看见小朋友吃鱼都大呼小叫:“你要给他帮帮忙,他卡到了怎么办?”

同事说:“吃鱼就是有可能会卡到,卡到就去医院拔出来喽。”她不是不在意小朋友,她只是觉得小朋友能感受要鱼刺,如果这样的小事儿也帮他,未来他又怎么能嗅到危险的味道呢,又怎么会保护自己呢?
我想,恋爱就好像是吃鱼。爱恋就有可能会失恋,投入感情就有可能被伤害,但如果你为了保护自己而不投入去爱,你又怎么能感受到恋爱的甜美呢?
所以,我们发现那些对交网友的恐惧,与对恋爱的恐惧是一致的。并不是,你敢用网络社交软件恋爱吗?而是,你敢迈进一段关系吗?
如果你敢,任何“媒介”都会引领你进入一段关系。
祝你成为一个跋涉在“爱的大地”上的勇士。
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